Willkommen in Holzhausen - Ortsteil von Leipzig im Sachsen Land

 
Kegelbahn Holzhausen
 
 
Kegeln in Leipzig -  Alle Neune
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Mitglied werden

Es gibt jede Menge guter Gründe um bei uns im Verein mitzukegeln. Die Kegelfreunde in Holzhausen suchen immer Verstärkung in allen Altersgruppen. Willkommen sind aktive Sportkegler und Freizeitkegler die sich gern regelmäßig zur Jagd auf "Alle Neune" treffen möchten. Gekegelt wird in verschiedenen Mannschaften, täglich Abends von Montag bis Freitag, auf 2 modernen Classic-Bahnen. Viele Fitnessstudios in Leipzig werden immer teuerer. Dagegen ist unser Vereinsbeitrag mit monatlich € 10.- im Vergleich sehr günstig und die Mitgliedschaft ist vierteljährlich kündbar. Kegelsport kann sich also jeder leisten und er hält fit, stärkt die Muskulatur, trainiert die Kondition sowie Koordination. Wenn Sie gern Mitglied werden möchten schreiben Sie am besten eine Email mit Ihren Kontaktdaten oder rufen und einfach an. Siehe Kontakt

Gratis Probetraining

Frauen und Männer die sich für Kegeln im Sportverein interessieren, können sich gern für ein kostenloses Probetraining zum kennenlernen dienstags von 16 bis 21 Uhr per Email anmelden. Für das Probekegeln sind nur Sportschuhe mit heller Sohle und bequeme Kleidung erforderlich. Bitte unbedingt Termin vereinbaren!

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Ihr Ansprechpartner:

Infos zum Probetraining
und Fragen zur Mitgliedschaft
Telefon & Whatsapp: 0179 2932061
eMail:
Der Verein bei  → Facebook
Termine private → Bahnanmietung,

Vereinsvorsitzender

Frank Schmeißer

Telefon: 034297 770147

eMail:

Adresse der Sportstätte:

Kegelbahn Holzhausen
Hauptstraße 37
04288 Leipzig OT Holzhausen
→  Karte

Post & Geschäftsadresse:

SV Holzhausen e.V.
Frank Schmeißer
An der Mühle 2
04288 Leipzig
Kegler vom Kegelverein Holzhausen

Faszination Kegelsport - Das ist eher keine "ruhige Kugel schieben".

 Hier kann man mit viel Spaß etwas für die eigene Gesundheit & Fitness tun!

Also einfach Termin vereinbaren, vorbeikommen und "reinschnuppern".

 

Spielergebnisse Stadtklasse Männer

Die aktiven Kegler der Holzhausener Mannschaft spielen in diesem Jahr in der Stadtklasse Leipzig. In dieser Liga kegeln wir gegen die Mannschaften SV Lok Engelsdorf, SV Grün-Weiß Miltitz, KV Rückmarsdorf und den Keglelfreunden vom SC Eiche Wachau.
 
 

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Für das Kegeln im Sportverein gibt es viele gute Gründe:

Die traditionelle Sportart ist beliebt bei Jung & Alt, geeignet für Frauen & Männer.

Kegeln kann man Wetterunabhängig - Im Frühling, Sommer, Herbst & Winter.

Ausdauertraining - 50, 100 oder 200 Kugeln schieben stärkt Muskeln & Fitness.

Kegeln ist Konzentration - Der Wettkampf hält Geist & Verstand in Form.

Kegelsport macht Spaß - In geselliger Runde einfach mal vom Alltag abschalten.

Im Vergleich zum Bowling im Restaurant ist der Kegelclub Beitrag viel günstiger.

Keine teuren 1 oder 2 Jahresverträge wie in vielen privaten Fitnessstudios.

1/4 jährlich kündbare Mitgliedschaft mit fairen transparenten Vereinsbeitrag.

Beim Kegeln in Holzhausen lernst du sicher viele nette neue Leute kennen. 

Egal ob du Kegeln ausprobieren möchtest, fortgeschritten bist oder 
als Sportkegeler reichlich Erfahrung hast, du bist herzlich Willkommen!

 
Sportkegeln im Fitnessstudio ohne Vertrag
 

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Vermietung der Kegelbahn

Unsere Kegelbahnen kann man inklusive Bahnbetreuung für private Veranstaltungen Sonnabends ab 15 Uhr und Sonntags ab 10 Uhr mieten. Wochentags ist in der Regel keine Anmietung möglich.

Der Vereinsraum unserer vollautomatischen Kegelbahn bietet Platz für etwa 20 Personen.

Getränke und Speisen können selbst mitgebracht oder beim z.B. Pizza Service bestellt werden.

Der Mietpreis beträgt pro Bahn und Stunde € 10.- plus € 10.- pro Stunde für die Bahnbetreuung.

Bei Anmietung durch Vereinsmitglieder entfallen die Kosten für die Bahnbetreuung.

Mietzeitraum

Preis für
eine Bahn

 Preis für 
beide Bahnen

1 Stunde

€ 20 .- 

€ 30.-
2 Stunden € 40.- € 60.-
3 Stunden € 60.- € 90.-
4 Stunden € 80.- € 120.-
5 Stunden € 100.-  € 150.-  € 140.- 
6 Stunden € 120.-  € 180.-  € 160.- 

Dazu kommt eine Kaution von € 50.- für kleinere Schäden und die Endreinigung.

Die Bahnmiete + Kaution sind vor der Anmietung bzw zu Beginn zu bezahlen. 

Diese Kaution wird zurück erstattet wenn die Bahn sauber und aufgeräumt verlassen wird.

Auf beiden Bahnen darf nur mit sauberen Sportschuhen gekegelt werden.

Diese müssen bitte mitgebracht werden, wir bieten keine Leihschuhe!

Reservierung Kegelbahn

Ihre Buchungsanfrage ist selbstverständlich unverbindlich!

Gewünschter Termin

Anfangszeit & Mietzeitraum
(i.d.R. Sa ab 15 Uhr und So ab 10 Uhr mgl.)

Bahnen und Personenzahl (gesamt)
(Empfehlung 4 bis 8 Personen / Bahn)

Vor- und Zuname

Ihre Adresse

Email

Telefon

gewünschte Rückrufzeit?

Anmerkungen
Wenn die Kegelbahn zum Termin verfügbar ist, verbindlich reservieren? 
 
 

Verfügbarkeit der Bahn hier per Email Anfragen.

 
Kegelbahn Clubraum mit 2-Bahnen-Wettkampfkegelanlage der Firma PAULY Kegel und Bowlingbahnen
 

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Unser Standort

Der Standort unserer Kegelanlage ist links der Flachbau neben der Sporthalle Holzhausen. 

In der historischen Turnhalle spielt u.a. der TTC Holzhausen Tischtennis.

Direkt davor befinden sich kostenlose Parkplätze und Abstellplätze für Fahrräder.

Gleich dahinter am befindet sich im Emil-Altner-Weg der Fussballplatz des FC Eintracht.

Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreicht man uns mit dem LVB Bus 74.

 
Gelände und Turnhalle des Sportverein am Sportplatz des FC Eintracht Holzhausen e.V.
 

Buchempfehlung für das Kegeltraining - Richtig Kegeln lernen

Kegeln auf Classic-Kegelbahnen macht Spaß – vor allem dann, wenn die eigenen Ergebnisse durch kontinuierliches Training immer besser werden. Wettkampfkegeln ist anspruchsvoller Ausdauersport bei dem Präzision, Technik und gute Koordination trainiert werden. Aber auch das Freizeitkegeln ist ein echter Ganzkörpersport, es gibt kaum einen Anfänger der nicht mit Muskelkater nach Hause geht. Wenn hohe Spielergebnisse oder gar alle Neune immer wieder regelmäßig fallen sollen, kommt es vor allem auf die Konzentration, den richtigen Anlauf, den exakten Auflagepunkt auf der Bohle und die optimale Kugelgeschwindigkeit an.

 
Trainer Handbuch "Den richtigen Bewegungsablauf beim Kegeln lernen" beim Kegelverein Holzhausem  in Leipziger Südost
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Warum regelmäßiges Muskeltraining besonders für ältere Menschen wichtig ist

 

Der altersbedingte Muskelschwund (Sarkopenie) beginnt bei den meisten Menschen im Alter von 50 Jahren spürbar und ab dem 70. Lebensjahr beschleunigt sich der Prozess noch einmal deutlich. Die Deutsche Gesellschaft für Innere Medizin warnt sogar, das der menschliche Körper bereits ab dem 30. Lebensjahr pro Jahr 0,3 bis 1,3 Prozent der Muskulatur in Fettgewebe umbaut. Das summiert sich über die Jahre! Männer und Frauen sind gleichermassen betroffen.

Bereits im mittleren Alter zwischen 30 und 50 Jahren geht so alle 10 Jahre die Kraft untrainierter Muskeln bis zu 15 Prozent  verloren! Bis zum 80. Lebensjahr verschwinden durch den Muskelschwund etwa 30 bis 50 Prozent der bisherigen Skelettmuskelmasse schleichend. Das hat dramatische Konsequenzen für die Gesundheit. Die Folgen sind eine Vielzahl an Krankheiten und frühzeitige Pflegebedürftigkeit. 

Wer also gerade im Alter mit Bewegungstraining mehr für seine Muskeln tut, dem bleibt die Muskelkraft viel länger erhalten. So kann ein trainierter 60-Jähriger sogar mehr Muskelkraft besitzen als ein untrainierter 30-Jähriger! Regelmäßiges Muskeltraining senkt nicht nur das Übergewicht sondern es beeinflusst positiv Blutdruck, Stoffwechsel und damit gleichzeitig viele kardiovaskuläre Risikofaktoren, Krankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, rheumatoider Arthritis, Gelenk- und Wirbelsäulenschäden und Krebs. Somit steigert man in zweiten Lebenshälfte mit richtiger eiweißreicher Ernährung und körperlicher Aktivität, wie zum Beispiel Radfahren, Laufen und Kegeln, seine Selbstständigkeit, Lebensqualtität und Lebenserwartung um ein vielfaches.

 
Volkskarnkheit Bewegungsmangel - Sarkopenie
 

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